コラム

きれいなお肌にするために化粧品は要らないのです。 十分な睡眠や体に良い食事は基本として大切ということは前提で。 平野響子さんの【肌断食】で『肌は排泄器官だから栄養を吸収させてはいけない！』というのが目 ...

ナチュラル派ひとり暮らしの私ですが今年はクリスマスを楽しみたくなりました。 都会の一人暮らしではお家では何もしなくても街の飾りつけはクリスマス飾りで華やか！ お友達とおしゃれなカフェでランチを楽しむだ ...

秋の七草を思うと奈良～平安時代がしのばれる 暑かった残暑が過ぎ夏の終わりの寂しさを感じたのもつかのま…秋が始まっています。 2020年10月1日は中秋の名月、そして今日（2日）は満月です。 今夜は、美 ...

漫画家のわたなべぽんさんの本”やめてみた”シリーズが人気ですね？ やめてみた。　本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方 (幻冬舎文庫) など多数あります。 わたべさんは、やめてみたことで、汚部 ...